RSP Row Spinning – macchina inerziale di forza per canottaggio

RSP Row Spinning

RSP Row Spinning è una macchina di forza specifica per il gesto del canottaggio. È progettata per lavorare sull'applicazione della forza nella prima fase della palata, quando l'atleta deve accelerare rapidamente il movimento e poi gestire il ritorno.

Come funziona

La resistenza proviene dal volano inerziale. L'energia impressa durante la trazione ritorna nella fase di recupero, richiedendo il controllo della frenata prima della ripetizione successiva. La trasmissione 1 × 2 e le regolazioni della posizione di lavoro permettono di adattare il gesto di forza.

Quando scegliere questo modello

È destinata alla preparazione di forza dei canottieri. Non è un ergometro cardio e non sostituisce automaticamente l'allenamento metabolico o il lavoro in barca. Si integra nel programma secondo gli obiettivi di forza e tecnica stabiliti dall'allenatore.

Caratteristiche

• Trasmissione 1 × 2.
• 4 masse in acciaio inox nella dotazione standard.
• Regolazione dell'uscita della corda e della posizione dei supporti per i piedi.
• Corda da 5 m con regolatore di lunghezza nella dotazione standard.

Specifiche tecniche

Dotazione standard inclusa

• Telaio RSP Row Spinning
• 4 masse in acciaio inox
• 2 pulegge Harken per carichi elevati, per trasmissione 1 × 2
• Corda da 5 m con regolatore di lunghezza
• Barra di trazione
• Manuale di montaggio

Accessori opzionali

Gli accessori e le configurazioni aggiuntive devono essere verificati per il modello e la versione forniti prima dell'ordine.

Utilizzo e regolazioni

Adatta la posizione di lavoro e i supporti per i piedi all'atleta. Regola la corsa della corda per il gesto di canottaggio desiderato ed esercita la transizione tra trazione e ritorno. Programma le serie come lavoro di forza specifica e mantieni il controllo dell'esecuzione.

Avvertenze

• Utilizza la macchina seguendo il manuale e con una formazione adeguata per l'allenamento inerziale.
• Prima dell'utilizzo, controlla il montaggio, i fissaggi, la corda e gli accessori.
• Aumenta progressivamente l'intensità e mantieni il controllo della fase di frenata.
• Nella riabilitazione, il programma e l'idoneità all'utilizzo sono stabiliti dallo specialista. Non vengono promessi risultati medici né una prevenzione garantita degli infortuni.

Domande frequenti

È un vogatore cardio?

No. RSP lo descrive come una macchina di forza specifica per canottaggio, distinta da un ergometro.

L'encoder è incluso?

Non è incluso in questa voce commerciale. Il monitoraggio viene configurato separatamente, con il sensore adatto alla macchina.

Come scelgo il livello di sollecitazione?

Scegli la configurazione disponibile e l'intensità di esecuzione in base al livello dell'atleta e all'obiettivo. Per un utilizzo corretto, segui il manuale e le indicazioni dell'allenatore.