Pesi per caviglie, polsi e giubbotti zavorrati

I pesi indossabili aggiungono carico agli esercizi senza tenere manubri. La categoria comprende modelli per caviglie, polsi e giubbotti zavorrati. La posizione del carico conta: un giubbotto e due cavigliere non sono equivalenti solo perché hanno lo stesso peso totale.

Come scegliere

Scegli prima la zona d’uso e l’esercizio, poi il peso e il fissaggio. Confronta dimensioni e intervallo di regolazione; un passante per il pollice identifica un modello per la mano. Non ogni fascia è adatta sia alle caviglie sia ai polsi.

Cosa verificare prima dell’ordine

Controlla se il peso è per pezzo o per coppia: 2 × 500 g indica due pezzi da 500 g. Per i giubbotti verifica carico incluso, carico massimo e pesi estraibili; la regolazione varia in base al modello.

Uso e precauzioni

Fissa l’accessorio secondo le istruzioni affinché non scivoli durante il movimento. Inizia con un carico controllabile e controlla cuciture e chiusure. La pulizia dipende dal materiale e dalla possibilità di estrarre i pesi.

Domande frequenti

Una coppia da 2 × 1 kg pesa 1 kg in totale?

No. Ogni pezzo pesa 1 kg, per un totale di 2 kg.

Tutti i pesi sono adatti a caviglie e polsi?

No. Verifica forma, fissaggio e destinazione d’uso del modello preciso.

Tutti i giubbotti hanno un carico regolabile?

Non darlo per scontato. La scheda deve indicare pesi estraibili e intervallo di carico.

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