Benda coesiva Copoly 7,5 cm x 4,5 m - Arancione

Copoly – Guida pratica all’applicazione

Copoly è una benda elastica autoaderente: aderisce a sé stessa e normalmente non richiede clip o nastro aggiuntivo. Può essere applicata sulla pelle integra o sopra calza, calzettone o attrezzatura sportiva.

Come applicarla

1. Posiziona l’articolazione o la zona in modo comodo e naturale. La pelle deve essere pulita e asciutta.
2. Appoggia l’estremità del rotolo e fai il primo giro con poca o nessuna tensione, solo per ancorare la benda.
3. Continua ad avvolgere mentre srotoli. Usa una tensione leggera o moderata e sovrapponi ogni nuovo giro per circa metà della larghezza del precedente. Non tirare al massimo.
4. Dopo 2–3 giri, o quando hai ottenuto il fissaggio desiderato, strappa la benda a mano o tagliala con le forbici. Premi l’estremità sullo strato precedente.
5. Muovi le dita della mano o del piede e controlla il comfort. La benda deve essere stabile, non stretta.

Calcio

• Caviglia: può essere usata per un fissaggio aggiuntivo durante allenamenti o partite.
• Parastinchi e calzettoni: può aiutare a mantenere in posizione il parastinco o la parte superiore del calzettone. Non stringere troppo il polpaccio.
• Larghezza: 5 e 7,5 cm sono più facili da controllare intorno alla caviglia; 10 e 15 cm coprono più rapidamente aree maggiori.

Pallamano

• Polso: fai un primo giro di ancoraggio e aggiungi 2–3 giri sovrapposti con tensione leggera. Le dita devono muoversi liberamente.
• Avambraccio: usa una benda più larga per una zona più ampia, senza compressione eccessiva.

Avvertenze importanti

• Non applicare su ferite aperte, pelle irritata o in caso di sospetta lesione grave.
• In caso di prurito, bruciore, dolore crescente, intorpidimento o formicolio, rimuovi la benda.
• Se mano o piede diventano freddi, pallidi, blu/violacei o insolitamente gonfi, rimuovila immediatamente.
• Riapplica la benda se si allenta, si sporca o diventa scomoda.

Consiglio: essendo elastica, la compressione dipende da quanto viene tesa. Per il normale uso sportivo è generalmente sufficiente una tensione leggera o moderata.